Cuci muka, makan atau cek smartphone.
Saat bangun tidur biasa nya perut langsung merasa lapar.
Itu adalah yang biasa.
Bagaimana jika kamu saat bangun tidur langsung cek smartphone.
Sebenarnya itu jangan di lakukan.
Tidak baik untuk kesehatan kamu.
Kali ini Nia Winengsih akan berbagi tips nih.
Agar kamu lebih sehat dan teratur saat bangun tidur.
Sebaik nya saat bangun tidur pagi hal yang harus kamu lakukan adalah kumur-kumur lalu gosok gigi.
Setelah itu minum Air Putih.
Minum Air Mineral setelah bangun tidur ternyata banyak sekali manfaat nya.
Seperti mengembalikan cairan tubuh yang hilang, menghilangkan racun dalam tubuh, mencegah kenaikan berat badan, memerangi penyakit.
Air mineral banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kamu.
Jadi jangan meremehkan air mineral.
Pohon aja bisa tumbuh besar hanya dengan air.
Seperti kita ketahui bahwa air adalah sumber kehidupan di muka bumi ini.
Jangan lupa ya lakukan tips dari saya yang tadi.
Untuk menjaga kesehatan kamu.